טיפים לעבודה מהבית
בשנים האחרונות כשניתן לעשות כמעט הכול מהאינטרנט, העבודה מהבית הופכת ליותר נפוצה יותר ויותר שכירים ועצמאים עובדים מהבית. הקורונה גרמה לחברות לשפר את הטכנולוגיה ולתת כלים לעובדים לעבוד גם מהבית.
לאחר הקורונה, חברות רבות ראו שהעבודה מהבית היא אפקטיבית ואימצו את העבודה מהבית לחלוטין או שנותנות אפשרות לעבודה היברידית שבה חלק מהזמן עובדים מהבית וחלק מהזמן עובדים מהמשרד.
גם כיום בתקופת מלחמה ואי וודאות הרבה חברות גמישות לעבודה מהבית.
לעובדים רבים העבודה מהבית נשמעת כמו משהו חלומי, אנחנו עובדים מאיפה שאנחנו רוצים, בעלי עצמאות ואין לנו בוס על הראש.
אך לצד הנוחות של העבודה מהבית ישנן סכנות רבות להסחות דעת וחוסר פרודקטיביות, אם עובדים בצורה נכונה ניתן להיות יעילים ולהספיק הרבה עבודה, להלן טיפים לעבודה נכונה מהבית.
יצירת סביבת עבודה "משרדית" ונוחה
סביבת עבודה שהיא לא משרדית כמו עבודה מהספה יכולה להשפיע בצורה מאוד משמעותית על התפוקה, אחרי מספר דקות תוכלו למצוא את עצמכם מנקרים על הספה.
כשתעבדו בחדר שקט אשר מיועד לעבודה עם כיסא נוח ושולחן מאורגן עם ציוד העבודה תהיו מאורגנים ויעילים יותר ותוכלו לעבוד לטווח ארוך יותר.
מומלץ מאוד גם לעצב את חדר העבודה, לצבוע את הקירות ולהוסיף תמונה שמשרה אוירת עבודה, כך תשפיעו על המוח שלכם ותהיו יותר פרודקטיביים.
כמו כן, במשרד בדרך כלל ישנם עובדי ניקיון ששומרים על ניקיון וסדר המשרד, כשעובדים מהבית אתם גם צוות הניקיון של משרדכם, כששומרים על ניקיון וסדר רמת הפרודקטיביות עולה ושם דבר בעל ערך לא יאבד.
התלבשו ייצוגית כמו ליום בעבודה במשרד
גם אם אתם לא פוגשים אנשים במהלך יום עבודה, חשוב לא להישאר עם הפיג'מה ולהתלבש בצורה ייצוגית כאילו שאתם עובדים מחוץ לבית.
כשאתם לבושים בצורה ייצוגית אתם משדרים למוח שלכם שזה זמן עבודה ותהיו יותר אפקטיביים, גם אנשי המשפחה שנמצאים בבית יתייחסו אליכם בהתאם.
כדאי גם ליצור לכם שיגרת בוקר של יציאה קצרה לבית הקפה השכונתי, כך תתאווררו ותתלבשו בהתאם.
לעדכן את בני המשפחה או השותפים הנמצאים בבית
חשוב מאוד לקבוע גבולות לבני הבית, להגדיר מראש את שעות העבודה שלכם ולהסביר כי בשעות אלו אינכם זמינים לדברים אחרים שלא קשורים לעבודה ולבקש שיהיו מודעים לכך שאתם צריכים סביבה שקטה.
אם לא תציבו גבולות, תהיו פחות פרודקטיביים דבר שישפיע על תפוקת העבודה שלכם ועל פרנסתכם.
שמרו על סדר יום ושעות עבודה קבועות
בגלל שעובדים מהבית וישנם פיתויים והסחות דעת שאין בעבודה משרדית כמו סדרות טלויזיה בנטפליקס, כלים, כביסה ותיקונים קלים אנו יכולים להתפתות ולעשות אותם ולדחות את העבודה.
חשוב לקבוע לעצמכם שעות עבודה מוגדרות מראש, לבצע קודם את משימות העבודה ולהיות מסונכרנים עם שעות העבודה של המעסיק, הלקוחות ושאר המשק.
חשוב שתעבדו בשעות מוגדרות אך חשוב גם לסיים את העבודה בשעה שקבעתם לעצמכם, חשוב במיוחד בעבודה מהבית ליצור הפרדה בין זמן עבודה לזמן פרטי אחרת תמצאו את עצמכם עובדים מסביב לשעון.
ההפרדה בין שעות העבודה לזמן הפרטי שלכם חשובה לבריאות הנפשית שלכם ולתפקודכם כעובדים ואנשים פרטיים.
מומלץ לקבוע לו"ז יומי ושבועי, לבצע את המשימות לפי סדר החשיבות שלהן ולפי ההשקעה שדרושה בכל משימה, כדאי להתחיל עם המשימה הגדולה ביותר ולא להשאיר דברים חשובים לסוף היום כשרמת האנרגיה נמוכה יותר.
כששוהים מול מסכים במשך זמן רב אנחנו מתחילים להרגיש תחושת עייפות ואנו פחות אפקטיביים, חשוב לתת לעצמכם זמן להפסקות ביום עבודתכם ללא מסכים. התאווררות מעלה את האפקטיביות שלנו, פנו זמן לארוחת צהריים רגועה והפסקות ביניים קצרות בהן ניתן לשוחח עם בני הבית או לשתות ולאכול פירות.
שמירה על תזונה ואורח חיים בריא
כשעובדים מהבית חשוב לשמור על אורח חיים בריא, בבית ישנם יותר פיתויים במקרר ובמזווה, מומלץ לרכוש פחות מאכלים עם סוכר ושמן גבוה ולהקפיד לקנות פירות וירקות בריאים, כך שאם מנשנשים אוכלים משהו בריא.
לשבור שיגרה
מומלץ ביום קבוע לעבוד מחוץ לבית, שינוי סביבת העבודה יכול לתרום לפרודקטיביות שלנו, ישנן מקומות עבודה שהבם עבדים בצורה היברידית, אם יש לכם אפשרות להגיע למשרד אחת לשבוע זה נהדר, במידה ואין אופציה כזאת, כדאי מאוד לעבוד בבית קפה שקט ונוח לעבודה, ישנם גם חללי עבודה משותפים בצפון, בדרום ובמרכז בהם אתם יכולים לעבוד ולשכור על בסיס יומי, דבר שיעזור לכם לצאת מהשגרה ולהתרענן.
הישארו מעודכנים
אם אתם עובדים מהבית זה לא אומר שאתם צריכים להיות לא מעודכנים, להפך חשוב להיות כמה שיותר מעודכנים להיות מעורבים במה שקורה בחברה ובמשק.
חשוב לשמור על נטוורקינג, שיתופי פעולה, להתעדכן וללכת לסדנאות והכשרות מקצועיות, להשתתף בכנסים חשובים.
צרו קשר עם קולגות ואל תהיו בודדים.
הראו נוכחות ברשתות החברתיות כגון לינקדאין, פייסבוק, אינסטנגרם, הצטרפו לקבוצות מקצועיות בהן תוכלו להתייעץ, לשאול שאלות וליצור שת"פ.
מחפשים עבודה? נשמח לעזור לכם למצוא עבודה מתאימה!
